Más que suficiente

Sobre la prosperidad y la adaptabilidad

Estos 3 pensamientos realmente me quedaron grabados este mes

1.

"En teoría, la consistencia se trata de ser disciplinado, decidido e inquebrantable.

En la práctica, la consistencia se trata de ser adaptable. ¿No tienes mucho tiempo? Reduce el tiempo. ¿No tienes mucha energía? Haz lo fácil. Encuentra diferentes formas de estar presente según las circunstancias. Deja que tus hábitos cambien para satisfacer las exigencias del día.

“La adaptabilidad es el camino de la consistencia”.

(James Clear)

2.

"Casi todo lo que es asombroso lleva más tiempo del que crees.

¡Empieza y no te preocupes por el reloj!"

(También James Clear)

3.

No esperes hasta sentirte listo para empezar. Simplemente EMPIEZA.

¡Sos más que suficiente!

No puedo esperar a que experimentes ese momento en el que te dás cuenta de que no solo sos SUFICIENTE, SINO QUE SOS MÁS QUE SUFICIENTE . Todos y cada uno de nosotros tenemos todo lo que necesitamos para estar bien. Es quienes somos. Es una Ley Natural.

Simplemente ES.

Hablamos mucho de "hacer todas las cosas" (dieta lumínica saludable, alimentos saludables, agua saludable, movimiento, sueño, etc.). "Todas las cosas", todos esos INSUMOS importantes son esenciales para el bienestar y una vida saludable. Sí. Pero un INSUMO aún más poderoso, fundamental, diría yo, es las palabras que decimos. E igualmente poderosos son los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.

¿Qué escuchan tus células cada vez que hablás acerda de vos? ¿Qué registra el agua de tu cuerpo en su banco de memoria cada vez que pensás en un nombre, un "diagnóstico", el resultado de un análisis de laboratorio, el resultado de una radiografía o una conversación con otra persona?

Sos mucho más que ese nombre, ese diagnóstico. De hecho, las presentaciones, las sensaciones, el malestar y el dolor no son el diagnóstico, son la respuesta curativa que tu maravilloso cuerpo está llevando a cabo, en respuesta a los INSUMOS que recibe cada día.

Una etiqueta, un diagnóstico es algo tan definitivo, ¿no?. Casi como un contrato vinculante que sin saberlo estamos haciendo con nosotros mismos, nuestras células, nuestros tejidos. Nunca tuve la intención de dar mi consentimiento al diagnóstico de Artritis Reumatoide Juvenil y todas las consecuencias que resultaron de ese consentimiento. Y aun así acepté. Y el nombre, ese diagnóstico se convirtió en parte de lo que yo pensaba que era. No nos esclavizamos conscientemente a algo. Simplemente sucede.

Por ende,

Cuando me di cuenta de que era más que suficiente y que tenía todo lo que necesitaba para sanar, me di cuenta de que era necesario romper ese contrato vinculante con los diagnósticos . Todavía tenía dolor, seguía sintiendo todas las cosas y todavía estaba bastante frustrada. Pero ese momento, el momento en que me di cuenta: SOY MÁS QUE SUFICIENTE, en ese momento, se levantó el peso opresivo y rompí ese contrato vinculante con el diagnóstico . Subí de nivel (para robar una expresión del lenguaje de los jugadores de video juegos) y nunca miré hacia atrás.

Pero ¿CÓMO se llega a ese punto? ¿QUÉ debo HACER para darme cuenta de que soy Más que Suficiente?

En pocas palabras: DEJA DE TRABAJAR, de buscar algo fuera tuyo, de constantemente probar esto y aquello esperando que "funcione".

Nunca vas a encontrar lo que necesitás fuera tuyo.

Vos sos la tecnología curativa definitiva. Ningún aparato de terapia de luz roja, varitas de estructuración de agua en cuarta fase o aplicaciones de pulsos binaurales, dietas o ejercicios, por nombrar algunas “cosas”, curará lo que te aflige hasta que te des cuenta de que son solo ayudas. Vos sos quien sana. Al igual que una madre embarazada da a luz al bebé (la partera, el obstetra, la doula, la apoyan, le toman de la mano, le secan el sudor de la frente). Al menos así fuimos diseñados. Así es como tendría que ser... Desafortunadamente, nuestro enfoque lineal, mecanicista y reduccionista de la vida, el trabajo de parto y la curación nos ha lavado el cerebro haciéndonos pensar que "nosotros" (el médico, el profesional, la persona y el sistema externo) en realidad podemos dar a luz a un bebé. mejor que el útero y la vagina de una mujer. De manera similar, las visiones de los siglos XIX y XX basadas en marcos cartesianos nos han lavado el cerebro haciéndonos creer que podemos controlar la sanidad desde el exterior de la tecnología curativa más increíble que existe (lease: el cuerpo humano). ¡Nada podría estar más lejos de la verdad! En realidad, cada vez que llegamos con intervenciones, "tratamientos", drogas, medicamentos, protocolos, etc., lo arruinamos todo. Y el cuerpo, con todo su amor y sabiduría, continúa obstinadamente, a pesar del desorden, siempre sanando. Gracias Cuerpo.

Vos sos el principio y el fin de todos los medicamentos y suplementos de dieta. Tu cuerpo sabe lo que necesita y lo produce. En su mayor parte (a la vitamina C la debemos obtener de fuentes externas, por ejemplo). Pero cuando pensás en la magnitud de la basura pobre en nutrientes que consumimos a diario (tanto comida como ideas, pensamientos, luz, etc.), es realmente una cosa de intensa belleza cómo el cuerpo sigue funcionando. ¡Convierte la basura en oro y lo usa para nuestro beneficio!

¿Te das cuenta de lo increíble que sos realmente?

Hablamos mucho y alentamos a todos a “hacer todas las cosas”, no porque “las cosas” sean las que curan. Nosotros sanamos. “Todas las cosas” apoyan ese proceso de curación, lo hacen más fácil. Idealmente. Tal vez.

Al final, todo se reduce a insumos y productos. Si ponemos cosas buenas, obtenemos buenos resultados. Pero gracias a nuestra increíble tecnología de vanguardia , nuestro cuerpo, obtenemos más que “solo el resultado”. Obtenemos oro. Así de increíbles somos en realidad.

Cuando HAGAS UNA PAUSA EN SERIO, REFLEXIONES y SOLTES, en ese momento estarás cada vez más cerca de darte cuenta de que sos más que suficiente . Debo advertirte: simplemente sucederá. Te vas a topar con esta realidad. Acordate: una pava vigilada nunca hierve. Lo mismo aquí. Esperar con la respiración contenida te va a llevar ligero no más a ningún lado. Trabajar duro con la esperanza de llegar más rápido será contraproducente.

La magia está en el SER. Y se vuelve aún más sobrenatural cuando elegimos adentrarnos en el CONVERTIR .

También debo advertirte nuevamente: llegar al nivel de “Soy más que suficiente” no es el fin de todo. Es el comienzo del siguiente nivel. Preparate para sentir asombro y para maravillarte y para seguir luchando a medida que te embarcás en este nuevo nivel: PROSPERAR.

Para prosperar se necesita adaptabilidad

Vivir en verdadera abundancia, PROSPERAR, requiere una vida de palabras y pensamientos sólidos. Este es uno de esos casos en el que entra en juego esa adaptabilidad en el día a día: la CONSISTENCIA en cómo nos hablamos a nosotros mismos, cómo pensamos de nosotros mismos, cómo nos tratamos, esa consistencia será diferente de un día para otro. La clave es PRESENTARSE. TODOS LOS DÍAS. Presentate y amate a vos mismo. Presantate y decí la Verdad. Presentate y pensá en vos mismo con amor. Considerá “todas las cosas” y hacelas como un acto de amor, no como un deber. Y si te das cuenta de que no estás hablando bien de vos mismo, hace una pausa, respirá y comenzá de nuevo. Adaptate. Lo que funciona para mí puede no funcionar para vos. ¿Cuál es una forma sostenible de tener pensamientos agradables sobre vos mismo? Hace eso. Y acordate que vas a ir cambiando a medida que avanzás. Lo que funcionó ayer puede necesitar algunos ajustes hoy. Y el mañana es siempre fresco y nuevo, sin errores. Un comienzo limpio. Siempre. ¡Animo!

Y este AMOR genera SEGURIDAD y FACILIDAD. Ésta es la verdadera sanación.

El camino hacia la verdadera sanación no es una línea recta. Es un camino largo, sinuoso y polvoriento. Requiere compromiso, determinación y valentía. Y también requiere comunidad. Escribí sobre esto hace muchos meses. Consulta el hipervínculo al comienzo de este párrafo para leee más.

Para prosperar se necesita comunidad.

Nuestra misión aquí en Horaios Wellness es brindar información accesible sobre salud y bienestar a cualquier persona que esté dispuesta a hacerse cargo de su propia salud. Si hago bien mi trabajo, no me van a necesitar por mucho tiempo. Dicho esto, algunos de nuestros viajes son más largos que otros. Llegamos a este viaje con muchas capas y mucho "escalar" por hacer. Y la verdad es que todos necesitamos algo de apoyo a lo largo del camino.

Te acompañamos en este viaje de sanidad verdadera para apoyarte durante la crisis curativa, sea cual sea. Para "secarte el sudor de la frente" a medida que subís de nivel. Para DEVENIR, con vos. Somos solo una parada en el camino. Una estación de tren, por así decirlo. Y es un honor para nosotros acompañarte durante el tiempo que necesites.

A continuación te mostramos algunas de las formas en las que podemos prosperar juntos a medida que avanzamos desde donde estamos hoy hasta la siguiente parada:

Integración de reflejos primitivos 1:1

Coaching de salud 1:1

Coaching de salud en grupo

Pero por ahora, simplemente SÉ.

Si hiciste clic en un enlace y comenzaste a leerlo, tomate un momento para ESTAR y SER.

No tenes que decidirlo ahora. Lo mejor es "cocinarlo a fuego lento". Tomate tu tiempo.

Si recibiste esta publicación en un momento en el que la prosperidad y la comunidad resuenan con vos, si esta publicación es una respuesta a una oración y una intención, entonces DECI AHORA. Todo es como debería ser. Y todo sucede a su debido tiempo, cuando tiene que suceder.

Hasta pronto,

Amanda